Es ist schwierig, sich eine Mahlzeit ohne ein Stück Fleisch vorzustellen, stellen Sie sicher, zumindest Kochwurst zu liegen. Fleischgerichte sind zu einem Standard des Wohlstands geworden, obwohl dies lange nicht der Fall war. Und wenn Sie sich Sorgen machen, was passieren wird, wenn Sie kein Fleisch essen , dann lesen Sie diesen Artikel bis zum Ende. Lesen Sie mehr "Was passiert, wenn Sie kein Fleisch essen"
Autor: Andrey Ov
Pflanzliche Proteinquellen
Proteine sind ein Baumaterial für neue Zellen. Es gibt viele Empfehlungen zur täglichen Proteinzufuhr. In vieler Hinsicht hängt es von Ihrer Lebensweise ab, aber durchschnittlich 1gr. Protein pro 1 kg Körpergewicht pro Tag wird ausreichen. Heute lernst du die besten pflanzlichen Proteinquellen kennen . Lesen Sie mehr «Pflanzliche Proteinquellen»
Mein Übergang zu Rohkost: Start und Gründe
Hallo alle zusammen! Endlich bin ich bereit, weiter zu essen. Dafür gibt es viele Gründe. Ich werde später mehr über sie schreiben. Im Allgemeinen fand der Übergang zu einer gesunden Ernährung allmählich statt. Seit ungefähr 6 Jahren habe ich kein Fleisch (und auch keinen Fisch) mehr gegessen. Und im März 2015 habe ich Milchprodukte aufgegeben. Start von 100% der Lebendfutter kann 6.11.15 berücksichtigt werden. Ich werde über meine Gefühle schreiben, nachdem ich auf Rohkost umgestellt habe, was ich gegessen habe und was sich geändert hat. Lesen Sie mehr "Mein Übergang zur Rohkost: Start und Gründe"
Die Essenz des Vegetarismus
Jeder hat andere Gründe, zum Vegetarismus zu wechseln . Und was auch immer das Ziel ist, es trägt bereits eine positive Ladung. Heute werden wir über die Gründe für den Übergang sprechen und was ist der Kern des Vegetarismus . Lesen Sie mehr "Die Essenz des Vegetarismus"
Arten von Vegetarismus
Vegetarismus ist die Weigerung, Tierfleisch aus verschiedenen Gründen (ethisch, spirituell, gesundheitlich, umweltbedingt) zu essen. Es gibt Sorten solcher Nahrungsmittel. Und heute werde ich Ihnen sagen, welche Arten von Vegetarismus existieren und welche Bedeutung sie haben. Lesen Sie mehr «Arten von Vegetarismus»
Ist der Mensch ein Fleischfresser oder ein Pflanzenfresser?
Wenn man sich die Ernährung des modernen Menschen anschaut, stellt man fest, dass wir keine Raubtiere oder Pflanzenfresser sind, wir sind Allesfresser. Und die Wurzel des Wortes ist "Gift". Obwohl wir uns erinnern müssen, dass wir alle Tiere sind. Und alle Arten von Tieren in der Natur essen ein bestimmtes Essen. Ja, wir haben eine Meinung und seit hunderten von Jahren haben wir uns angepasst, um alles zu essen, aber es hat uns nicht besser gemacht. Haustiere essen auch untypische Nahrung und leiden deshalb an menschlichen Krankheiten. Ist das normal? Was sollen wir essen? Ist der Mensch ein Fleischfresser oder ein Pflanzenfresser? Lesen Sie mehr "Ein Mann ist ein Fleischfresser oder ein Pflanzenfresser?"
Wie man schädliche Produkte ersetzt
Heutzutage gibt es viel raffiniertes, eingemachtes und Fastfood. Weißmehl und Zucker sind zur Grundlage der Lebensmittelindustrie geworden. Aber zum Glück kann jedes schädliche Produkt immer durch nützlich ersetzt werden. Lassen Sie uns verstehen, was die schädlichen Produkte ersetzen sollen . Lesen Sie mehr "So ersetzen Sie schädliche Produkte"
Was Veganer isst
Diejenigen, die das Wort "vegetarisch" und noch mehr "vegan" hören, denken, dass dieses Essen ein Gras ist. Es geht um Ignoranz und wenig Bewusstsein für diese Art zu leben. In der Tat ist die Ernährung von Veganern viel breiter und nützlicher als die traditionelle Art von Lebensmitteln. Aber was genau Veganer essen , lasst uns verstehen. Lesen Sie mehr "Was Veganer essen"
Wie in jeder Stadt ohne Fleisch, Milch, Eier und Fast Food leben
Die meisten Menschen leben von ihren Gewohnheiten und achten nicht auf Ursache-Wirkungs-Beziehungen. Hier und jetzt ist es gut, aber morgen werden wir sehen. Wenn er krank wurde, ging er zum Arzt, erhielt ein Rezept und trank Tabletten. Oder ich ging einfach in die Apotheke und nach Rücksprache mit dem Apotheker kaufte ich Medikamente, ohne zu überlegen, was oder warum. Auch beim Essen kaufen und essen wir, was wir sehen oder was Werbung rät. Wenn die meisten so leben, dann ist das normal. Das Paradoxon. Lesen Sie mehr "Wie man in jeder Stadt ohne Fleisch, Milch, Eier und Fast Food lebt"
Wie man Milch ersetzt
Sie haben beschlossen, endlich auf Milch zu verzichten oder Intoleranz zu haben
Lactose. In jedem Fall gibt es viele Möglichkeiten , Milch durch schmackhafte und gesunde Produkte zu ersetzen . Lesen Sie mehr "Milch ersetzen"